Symptom Diary: Як користуватись

Типи записів

У додатку є різні типи записів. Ви можете використовувати ті, які вас найбільше цікавлять. Наразі ви можете додати:

• Біль
• Симптоми
• Ліки
• Прийом їжі
• Похід в туалет
• Активність
• Вага

Всі записи мають різне призначення і різні поля, хоча існують деякі спільні концепції.

Улюблені

Цей функціонал був введений лише для зручності. Наприклад, якщо у вас "біль у шлунку" трапляється 4-5 разів на тиждень - трохи неприємно вводити повну назву болю або активності кожного разу, коли ви хочете це зафіксувати. Інший приклад - відстеження їжі: я п'ю каву щодня, і мені не хочеться вручну вводити назву "кава" двічі на день.

Замість того, щоб вводити його щоразу, ви можете просто ввести його один раз і натиснути на нього - він змінить колір.

Наступного разу, коли ви спробуєте додати ту ж назву - ви можете просто натиснути на поле і вибрати її з випадаючого списку.

Теги & Пошук

Теги - це своєрідні етикетки для записів. Якщо ви хочете якось позначити свій біль або симптом - ви можете зробити це за допомогою тегів. Хороша річ у тегах - те, що ви можете пізніше шукати всі записи за тегами.

У мене є 1 приклад використання тегів: скажімо, у мене дуже сильний біль, або щось, про що я хотів би не забути. Я можу позначити цей біль тегом "важливий", щоб він не загубився серед інших болей. Ще одна зручна річ для тегів - це можливість додавати їх до улюбленого, щоб потім просто вибирати, не набираючи текст на клавіатурі.

Біль

Біль має 2 важливих поля: "назва болю", наприклад, "біль у животі", та тип болю: "пекучий, тупий, гострий тощо". Іноді різні типи болю означають різні захворювання та проблеми. Наприклад, гострий біль зазвичай означає щось серйозне, тоді як пекучий - запалення.

Крім того, є поле вираженості болю, в якому ви можете вказати, наскільки сильним ви відчуваєте біль від 1 до 10.

Симптом

Симптоми призначені для позначення всіх неприємних відчуттів, які не класифікуються як біль, наприклад, нудота або запаморочення. Симптом не має типу болю або типу симптому, але має таку ж вираженість, як і біль.

Ліки

За допомогою записів про ліки ви можете відстежувати ліки і таблетки, які ви приймаєте під час лікування, або добавки і вітаміни.

Іноді ви можете забути, коли і які ліки ви приймали, але якщо ви ведете Symptom Diary і використовуєте запис для ліків - то такої проблеми більше не виникне.

Похід в туалет

Похід в туалет використовується для відстеження вашої системи травлення. Це може бути корисно, якщо у вас є проблеми з ним. Цей типу запису має Брістольську шкалу, яка також допоможе вам відстежувати його.

Вага

Вагу важливо відстежувати, тому що вона може сигналізувати про такі важкі захворювання, як рак (ви починаєте швидко втрачати вагу).

Активність

Активністю може бути все, що ви любите відстежувати: від простої пішої прогулянки на роботу замість того, щоб користуватися транспортом, до регулярних занять спортом, наприклад, боксом або важкої атлетики.

Прийом їжі

У прийомі їжі є 3 різних поля: основна їжа, тобто ваш основний прийом їжі, напої та солодощі (десерт). Ви можете вказати грами та мілілітри або пропустити їх.

Звіти & Діаграми

Існує вкладка "Звіти", де ви можете побачити зведені дані з агрегованою аналітикою та діаграмами. Під діапазоном дат ви можете побачити узагальнену інформацію про те, що сталося за певний період часу: найсильніші болі, симптоми, активність, дефекацію та всі теги.

Кожному типу запису відповідає відповідна діаграма, де ви можете вибрати, щоб відобразити графік конкретного типу запису.

Прогноз захворювань & Штучний інтелект

Ми інтегрували машинне навчання в наш додаток, яке було навчене на даних про симптоми/болі при захворюваннях.

Коли ви зареєстрували певні симптоми/болі, ви можете натиснути кнопку "Проаналізувати за допомогою ШІ" і перевірити результати. Наразі ШІ аналізує дані, які знаходяться в межах вказаного діапазону дат у вкладці "Звіти".

Не всі симптоми та болі будуть проаналізовані. Наприклад, якщо ви хочете записати "нестандартний біль", якого не існує в моделі машинного навчання - ви можете це зробити, але він не буде проаналізований ШІ. Ви побачите відповідний попереджувальний знак у виборі. Це пояснюється у формі "Біль і симптом".

Крім того, важливо не змішувати мови: половина симптомів англійською, половина - іншою мовою, модель працює для кожної мови.

Підсумки

Ми сподіваємося, що цей гайд допоможе краще зрозуміти Symptom Diary і розширити можливості використання для відстеження здоров'я. Якщо у вас виникнуть запитання або побажання щодо розширення функціоналу - пишіть нам: symptoms.diary@gmail.com