Symptom Diary: Додаток для відстеження здоров'я

Вступ

Symptom Diary це інноваційний додаток, який допомагає відстежувати стан вашого здоров'я та симптоми.

Він розроблений, щоб допомогти вам контролювати хронічний біль, симптоми, ліки, споживання їжі та заняття спортом. Додаток простий у використанні і має простий інтерфейс, який дозволяє додавати записи про біль, симптоми, ліки, їжу та заняття спортом.

Він повністю крос-платформний, тобто ви можете використовувати його з будь-якого пристрою, оскільки він працює у веб-просторі. Щоб почати користуватися ним, просто перейдіть за посиланням https://app.symptom-diary.com. Застосунок повноцінно безкоштовний.

Біль

Однією з найкорисніших функцій Symptom Diary є можливість додавати записи про біль.

Хронічний біль може бути непомітним протягом тривалого часу, і ви можете відкладати візит до лікаря до тих пір, поки не стане занадто пізно. У нашому додатку ви можете додати запис про біль, вказати час і тривалість, частину тіла, яка болить, тип болю та його інтенсивність.

Ви також можете переглянути графіки болю, щоб побачити, як інтенсивність болю прогресує з часом. Ця функція може допомогти вам виявити тенденції та закономірності болю.

Симптоми

Ви коли-небудь відчували нудоту, поганий настрій або запаморочення? Іноді ми забуваємо про ці симптоми і не помічаємо закономірності їх повторення.

За допомогою нашого додатку ви можете додати запис про симптом, вказати час і тривалість, а також ступінь тяжкості. Ви можете використовувати цю функцію для будь-якого симптому, в тому числі для відстеження свого здоров'я та психічного стану.

Ліки

Це трапляється з кожним з нас неодноразово: ви стоїте на кухні перед сном і намагаєтеся згадати, чи прийняли ви ранкові таблетки чи ні.

Використовуючи Symptom Diary, ви можете додати запис про ліки, встановити всі прийняті вами препарати і повернутися до нього в будь-який час, щоб перевірити, що ви прийняли. Крім того, ви можете відстежувати, як прийом ліків впливає на ваші симптоми. Це допомагає відстежувати, як довго ви приймаєте різні ліки та препарати.

Прийоми їжі

При деяких захворюваннях важливо дотримуватися дієти, а також відстежувати, що ви їсте і як це впливає на ваші болі та симптоми. Можливо, ви захоплюєтеся спортом і хотіли б відстежувати, що ви їсте, скільки води п'єте і скільки калорій поглинаєте.

Ви можете скористатися нашим додатком і додати запис про їжу, вказавши основну страву, напої та солодощі. Вводьте грами та літри страв і напоїв. Перевірте тенденції впливу їжі на ваші симптоми, болі, дефекацію та вагу. Відстежуйте, скільки разів ви їсте і який проміжок часу між прийомами їжі.

Спортивні Активності

Спорт корисний для людини, особливо якщо ви офісний працівник. У Symptom Diary, ви можете додавати спортивні активності, вказувати, що саме ви робите, тривалість активності, теги та свої нотатки. Спостерігайте за своїми звичками та відстежуйте, як спорт впливає на ваше здоров'я. У вас є розділ нотатки, де ви можете додавати, як ви почуваєтеся під час різних спортивних занять, і перевіряти прогрес вашої сили і витривалості.

Тегування та пошук

Symptom Diary також дозволяє позначати ваші записи тегами і шукати їх за назвою тегу в два кліки. Ця функція особливо корисна, коли лікар запитує вас, чи були у вас якісь симптоми протягом останнього року, або ви самі цікавитеся і хочете це перевірити.

Аналітика

Щоб побачити ширшу картину, ви можете зазирнути на сторінку звітів. Там є короткий огляд того, що сталося протягом тижня, і графіки болю.

Ви можете побачити всі частини тіла, які боліли протягом тижня, і як інтенсивність болю змінюється з кожним днем.

Експорт

Якщо вам потрібні звітні дані для вашого лікаря або для власного використання, ви завжди можете експортувати їх. Наразі доступний лише формат JSON, але згодом ми додамо різні формати для експорту: txt, xlsx, pdf, docx тощо.

Політика приватності (Видалення даних)

Якщо ви вирішите відмовитися та видалити всю інформацію, яку ви надали, ви можете видалити всі дані, пов'язані з вами, одним кліком. Ми цінуємо конфіденційність клієнтів і зберігаємо їхні дані в безпеці та зашифрованими.

Підсумок

Symptom Diary це чудовий додаток для тих, хто хоче стежити за своїм здоров'ям і симптомами. Він простий у використанні і містить багато інформації, яка допоможе вам контролювати хронічний біль, симптоми, ліки, споживання їжі та заняття спортом. За допомогою Щоденника симптомів ви можете контролювати своє здоров'я та жити щасливішим і здоровішим життям.